怎样练好乒乓球横拍发球技术？

网上有关“怎样练好乒乓球横拍发球技术？”话题很是火热，小编也是针对怎样练好乒乓球横拍发球技术？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

乒乓球在球拍握法方面，主要分为横拍与直拍两种 。但是在这两种握拍法上 ，也有相应的握拍细节会影响到发球得分方面
。而这些细节也是我们经常会在不知情的状态犯错。特别是在乒乓球横拍上，选手如何练好这个发球
，也是有很大秘决的 。

乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活 ，这就导致横拍发球比较困难
，较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法
。

1、横拍发球的生理结构局限

由于直拍的拍柄是处在虎口的位置 ，发球的时候在拇指
，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同 ，拍柄是被握在手掌中的
，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动 。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足
。

2 、横拍的瓦式发球法

瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的 ，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法
，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。

其主要特征是握拍时将中指
、无名指和小指卷起来放在球拍的背面 ，依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题
，这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法 。这种握法将球拍柄让到了手掌外面，增大了球拍旋转的自由度
。

3、横拍发球后需要转换

使用瓦尔德内尔发球后由于改变了握拍法 ，所以在发球后要及时调整握拍方式
，转换成正常的击球握法，准备下一板球的衔接。这一个转换要连贯自然 ，否则会大大影响下一板的衔接 。根据经验了解
，初学者要专门加以练习才能顺利掌握
。

因为横拍发球，是要根据灵活性手腕转动而把球旋传出来。另外 ，在主些横拍发球技术中
，最为欣赏的还是模仿体育明星瓦尔德内尔进行“瓦式 ”发球法 。据了解，这“瓦式
”发球法 ，发出去的球都很有暴发力感
，让对方防不胜防的
。

一 、动作要领

站位近台，右脚稍后或两脚平行开立 ，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出
，食指压拍，拇指放松 ，球拍前倾
，在来球上升期击球的中上部 。击球后，手臂随势前送。

二、防止出现的错误

1
、不会使用小臂力量 ，过多的使用手腕
，和弹击混为一谈
。

2、大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。

3 、双脚站位不对 ，没有考虑后续步法的连接 。

4
、不会使用拇指和食指的转换
，导致版型不当
。

5、击球点和击球位置不对。

所谓推球，指得是推挡技术 。其技术要领：在推挡时 ，两脚站位与肩同宽
，后脚跟稍抬起，身体重心提高 ，有点居高临下的感觉
。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开
，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力 。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主要用于强上旋球 ，就是借力把球封过去
。在运用上还有大力推挡
，象蒋鹏龙那样,推出的球特别有力量。

另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法 ，这样推过来的球又平又快
，还有点下旋，会给对方造成麻烦 。推下旋要在掌握推上旋的基础上 ，再去练这种技术
。拍面要后倾
，并把拍子插到球底部，向前推的时候 ，大母指松开
，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。反手推挡是一项重要的基本功 ，也是封弧圈球的重要技术 。

反手快拨

1 、独特的地方作用：动作小
、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有肯定是的速度以及力量
，但俄然性以及进犯性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球 、直拍推挡或者反手进攻
。

2
、动作要领：两脚平行开立 ，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾
，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置 。当来球跳至上升期 ，小臂加速挥动并外旋
，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部 ，借来球反弹力量向右前方拨回来球
。

3、注重事项：球拍与来球间隔不宜太近
，以免影响发力。2反手快点1 、独特的地方作用
、同正手快点 。

关于“怎样练好乒乓球横拍发球技术？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！