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有几种回答：
一你还没找到球感，如果找到了那就是遨视群雄 。
二就是你没找到最合适你的握拍姿势 。你不然换几个手势试一试。
三你目前用的拍子不是最适合你的拍子 。最好把你队友的拍子拿来试一试 。
四你先练几天在停几天不摸拍子。然后在打你会感觉到你的进步 。如果有问题还可以追问我 ，这几分对我很重要
如何才能学好乒乓球
对业余选手来说讲 ，提高乒乓球技术的方法很多，难以一概而论 。从自身的经验出发 ，认为可以从以下几个方面来探讨和解决这个问题。
1 ，规范动作框架 。规范打球的动作框架，是业余爱好者最不重视 ，最容易忽略 ，但也是对技术提高影响最大的问题 。比如，很多业余球迷往往会郁闷于攻球总下网、拉球总出台 ，或者比赛时总会有莫名其妙的失误存在。为什么会这样呢？其实 ，导致技术失误的主要原因很可能就在不起眼的动作上 。动作框架不对，处理球的方法就不尽合理，手指 ，手腕就可能发不上力 ，腿部，腰部的力也传导不到手臂与手腕上 。?合不上力? ，自然会出现失误。因此 ，建议业余选手首先应该参照和掌握正确的动作框架，这是打好乒乓球的第一步。
2 ，注重理解与体会 。在日常生活中 ，许多业余爱好者平时打球的次数其实并不能算?少? 。但是实际效果却往往不好，训练量与进步程度不成正比。这种情况说明你对打球的?理解?与?体会?程度不够 。要想快速提高乒乓球技术 ，平时打球 ，训练，比赛一定要逐渐养成?留意动作? ，?记录结果?的习惯 ，要及时分析并尝试解决打球中出现的问题 。要勇于改正技术，动作中的错误。进步往往就从这里开始 。简言之，业余乒乓球爱好者要学会如何在有限条件下 ，使自己技术提高的效果最大化 。
3 ，练好?发球?，?摆短?和?套路?在?业余乒坛? ，代表球迷技术水平的唯一尺度就是?赢球?。在同样没有专业训练背景的情况下 ，发球，接发球的质量 ，台内摆短的技术 ，以及打球是否能形成?套路?，是衡量一个?业余球星?水平的关键因素 。但是这几项技术 ，却是绝大多数业余球迷最不重视 ，也最?薄弱?的环节 。而如果你能有意识的，针对性的练好几种发球与接发球技术 ，着重学好 ，练好台内?摆短?技术。最终再形成几套?攻防?转换的套路 。那你绝对会成为业余高手 。
4，以赛带练的问题。 以赛代练?，是业余球迷提高技术水平的捷径。那么 ，如何才能做到?以赛代练?呢？尽量跟比自己水平高的对手打球 。尽量跟不同打法和技术风格的人打球 。尽量把每一次比赛当作一种实战练习。要逐渐学会在竞赛环境和比分压力下练手感 ，找球感，练技术 ，打战术 。及时分析失败和成功之处 ，这样做，体会才深刻 ，进步才显著 。
乒乓球这项球类运动老少皆宜 ，深受许多人的喜爱。而作为乒乓球的初学者，我们最希望的 ，就是能够快速提升自己的球技 ，这样不论是在和朋友切磋还是真正上球台打比赛，都能取得一个好看的成绩 。
第一 ，一定要重视基础训练 。
基本动作的种类很多 ，不仅是正手攻球，还有摩擦 、发球等。在每一场比赛前，要花半个小时练习练习正手对攻或正反手衔接 ，再花十分钟练习搓球 ，养成一个好习惯，坚持一段时间你会发现水平在蹭蹭的上升 。
第二 、就是要把这个动作加强练习 ，不要做到如同国家球队一样的水平 ，至少要把这个动作固定化，感觉不怎么吃力 。
第三、不要争着去比赛。一个合格的教练会告诉你什么时候可以去比赛 。在可以去打比赛时 ，不要一味着听教练说 ，自己也要思考，但不能自己思考时闷在心里 ，一定要说出来 ，和教练沟通，这样即可以让教练给指正错误 ，又可以增加自己的认知 ，可以找出更好的处理比赛的方式 。
第四 、练好步法。步法在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑，在比赛中的步法一定要协调，不可以手忙脚乱 ，眼 、手、腰 、腿必须统一。甚至可以说想打好乒乓球 ，三分靠手法，七分靠步法 。
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