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乒乓球的玩法如下：
1、用重心控制球
即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球 、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉 。反冲时 ，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作 ，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。
2 、“照着来球收小臂 ”
手臂不往回拿 ，而是尽量迎前往前扫 ，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了 。
3、业余横板横板的反手没有想象的那样好
业余横板的问题确实是集中在反手和中路 。反手是横板的特长 ，但很多业余的没有开发好 ，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有 ，我觉得很多横板战位离台过近 ，影响了正 、反手的转换 。其实也是由于站位远了反手的问题 。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力 。
4 、为"身前击球"而做引拍
身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後 。
5、练习基本功球时 ，一定要有节奏
对方过来的球 ，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去 ，而且不累 ，这样才能提高手感。
6 、身体重心一定要低
身体重心一定要低，这样打球才稳 。反手位厕身时 ，身体更要低 ，才能打的准 。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低 ，拉球压不住弧线 ，易出界。
7 、击球时必须放松
击球时，手臂必须放松 ，有用腰转动打球的感觉 。打球要有击打(快攻)的感觉 ，不是摩擦 。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松 ，不要紧张 ，否则看起来是直着腰板打球 。其实，整个打球过程中 ，只有击球的瞬间是紧张的 。
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